L’angoisse de séparation

Voilà ce que j’ai découvert chez ma louloute, enfin, j’ai découvert le nom…

Les symptômes ? Vous avez un bébé de 15-20 mois, ici 18, et brutalement, il refuse son lit, comme si vous le couchiez sur des charbons ardents ou des pointes. Rien que de s’approcher de la chambre, le bébé commence à vous enserrer le cou, à se cramponner de toutes ses forces, et bien sûr, à pleurer…

Voilà ce qui se passait depuis notre séjour dans le sud cet été, alors que bébé est une bonne dormeuse, elle se fait des marathons de 12-13h et a tendance à réclamer son lit. Et c’est pas qu’elle ne voulait pas dormir, dans mes bras, à côté de moi dans le lit, no problem, je m’endors en quelques minutes. Non, ce qu’elle ne voulait pas, c’est son lit.

Alors on sentait bien que la prendre avec nous n’était pas la solution, c’était reculer pour mieux sauter.

Les rituels du coucher sont en place déjà avec numéro 1, même si les histoires se font un peu plus rares en ce moment, il y a un moment de discussion et de câlins avant le dodo

On a essayé de la laisser pleurer, avec le coup des 5-10-15min pour aller la rassurer (Note : Elle dort dans la même chambre que sa soeur, qui bien évidemment ne dormait pas dans ce doux vacarme, donc il y a déjà quelqu’un qui lui parle) Impossible. Une heure de hurlements plus tard (on a déménagé sa soeur du coup), elle est toujours droite dans son lit et elle a même trouvé le moyen de se faire mal à force de s’énerver…

La solution est venue du net. Je ne suis pas très fan généralement pour les soins mais bon, y’a pas que du mauvais, y’a du bon aussi sur les forums/réseaux etc… je tape 2-3 mots clés et les réponses pleuvent ! Des dizaines de parents qui témoignaient de faits similaires, enfants inconsolables… Et la solution, si simple…

S’asseoir à côté du lit.

Au point où j’en suis, je me dis que quelque chose d’aussi simple ne peut pas fonctionner… Mais bon, j’essaie. Je m’assied sur son coffre à jouets et lui parle doucement. MAGIQUE. Tout de suite, elle s’assied à son tour, s’arrête de pleurer sans que je la prenne. Elle guette quand même si je me sauve pas… Au bout de quelques minutes, elle se couche, et toute épuisée qu’elle est d’avoir tant crié, elle s’endort. Elle lâche mon doigt qu’elle cramponnait. Je sors de la chambre sur la pointe des pieds et le tour est joué !

Depuis, je prends 5min le soir pour m’asseoir à côté d’elle, silencieusement, je constate toujours des petits coups d’oeil pour vérifier si je ne me sauve pas avant qu’elle ne se soit endormie, mais je reste de moins en moins longtemps.

Ça a marché pour moi, alors si vous rencontrez le problème avec un bibou de cet âge, essayez, c’est rien de le faire, et ça épargne énervements et autres !

12013-05-22 15.16.05

 

5 réflexions au sujet de « L’angoisse de séparation »

  1. Merci pour vos précieux conseils! J’étais un peu perdue et en cherchant sur le net je suis tombée sur votre article. J’ai appliqué vos recommandations, je lui ai parlé et j’ai chanté pdt 5 minutes jusqu’à ce qu’il s’endorme. C’est pas évident de trouver le juste dosage entre rassurer son enfant et lui faire garder de bonnes habitudes de sommeil. J’imagine que ça finira par passer!

    [Reply]

  2. Pour les mamans qui ont témoigné, et les autres qui sont en plein dedans 😉 : où en êtes vous? le fait de se mettre à côté a duré combien de temps? et si bébé se réveille la nuit et qu’il ne vous voit pas, comment réagit-il? merci!!

    [Reply]

    drine a répondu:

    Bonjour,
    excusez moi pour ma réponse tardive. Donc ma fille vient de fêter ses 6 ans (hier !) et nous n’avons plus aucun souci de ce côté là bien sûr. Je ne me souviens pas exactement combien de temps ça a duré (1 mois ?) mais quand elle a commencé à moins angoisser, je lui ai parlé. Même s’ils ne sont pas forcément capable de répondre à cet âge, ils comprennent beaucoup de choses. Donc je lui ai longuement expliqué que nous étions dans la pièce à côté, que si elle m’appelait je l’entendais. Je lui ai dit qu’on n’appelait pas pour rien (parce que je sentais venir le coup des 58 « a foif ») mais que si elle avait un problème je viendrais.
    Et je dirais que c’est passé comme ça. Mais ma fille n’est pas vraiment un enfant très stressé (c’est le moins qu’on puisse dire 😀 )et peut être que cette souplesse de caractère a aidé…
    J’espère que ça ira pour vous !

    [Reply]

  3. Merci pour ce petit témoignage. Ma fille a 13 mois, on a toujours galéré pour le sommeil avec elle, si elle avait pu dormir avec nous et si possible au sein toutes les nuits elle aurait adoré ! À 11 mois soudainement elle a enfin fait ses nuits, s’endormait seule avec un mobile et une tétine. Ça duré 6 semaines et puis elle a été un peu enrhumée, s’est remise à se réveiller la nuit. Depuis j’ai l’impression d’avoir à nouveau un nouveau-né ! Elle hurle quand on la couche, même pour la sieste, elle se réveille entre 2 et 5h du matin et ne se rendort qu’avec nous, dans les bras ou dans notre lit. Je suis épuisée et angoissée car je ne tiendrai pas une autre année comme ça !
    En cherchant sur internet je n’ai trouvé que des horreurs « laisser pleurer » « envoyer son père qui sera plus ferme » Je suis persuadée qu’elle est angoissée et il est inutile de la faire souffrir plus. J’ai remarqué qu’elle s’endormait effectivement quand je reste à côté de son lit en chantonnant et lui caressant les cheveux doucement. Je suis contente de voir que c’est une technique qui vous a réussi. J’espère qu’elle retrouvera la confiance, surtout pour se rendormir au courant de la nuit.

    [Reply]

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge